The Rooibos Bon Sommeil Melisse

Un sédatif naturel pour retrouver le sommeil

Les feuilles de mélisse (Melissea Folium) favorisent un sommeil réparateur. La mélisse est connue pour ses propriétés antiseptiques, ainsi que son effet apaisant et légèrement antidépresseur. Elle est utilisée avec succès contre l'insomnie.
Ce thé est très utile en cas de fatigue chronique, spasmophilie et troubles du sommeil. Il permet de se réveiller reposé, réduit la nervosité et le stress. Il soulage aussi les tensions de l'estomac (crampes, spasmes, gaz...) et facilite la digestion.

Préparation :

Faire infuser le thé rooibos dans de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes pour libérer les antioxydants au maximum. A titre indicatif utiliser 1/2 litre d'eau environ pour un sachet de thé. Ne pas faire chauffer le rooibos au micro-ondes qui détruit les minéraux et antioxydants.

Utilisations :

Le thé rooibos se boit comme une infusion. Il est naturellement doux et ne nécessite pas forcément d'y ajouter du sucre ou du lait. Il ne devient pas amer même après une longue infusion.

Précautions d'emploi :

Attention, le rooibos est naturellement rouge et peut tacher les vêtements.

Composition :

Rooibos 85%, mélisse 15%.
Naturellement sans caféine, à faible teneur en tannins, sans colorant, sans conservateur, sans arôme artificiel, zéro calorie.

Analyse Moyenne :

Valeurs indicatives pour une tasse de rooibos : potassium (7,23mg), calcium (5,45mg), magnésium (4,55mg), fer (0,20mg), cuivre (0,01mg), manganèse (0,18mg), zinc (0,02mg), fluor (0,04mg).